TEMAN SEDEH NI...

Assalammualaikum,

lama gilos x hapdet blog ni yau..

haaa ambik sekali tiang tenet kne langgo jentolak 

yang dok besarkan jalan kt depan tu..

kena tunggu depa siapkan jalan tu baru depa kasik repair..

sakit la hati teman..tp nk buat lagu mana..

teman hapdet blog kt uma jaa..

kt ofs xbule la..carik rezki halal xbule la campo hal keja ngn peribodi2..

ahaks.. in sya allah teman xgitu..

n da lama gilos jugak...ye gilos tu teman ni la..ngaku diri sndiri lg tu..

haaa TIDAK ye...diulangi sekali lagi..TIDAK membeli KOMIK..

teman dah jauh ketinggalan la korang...da xtau apa lg cita terbaru..

kot2 la ada sambungan hot gimmick ke 13...kot la kan..

teman langsung xtau...sedeh..

skrg ni singgah je kedai buku fmly da dok perati je..

pegang je komik mcm2 depa sound..

hoi2 harga mahal tu jgn ngada2 nk beli..beli tolo sepapan bule dpt hang tau..

sedeh la hati teman ni..

bila g sensorang nk beli...mcm berhantu hang tau dak..

teman bule tedengo2 sore depa btoi2 kt blkg tinga ni..

seriau teman..

pegang2 belek2..buat muka sedeh...sampai cashier tu buat muka pelik

tros teman blah...huhuu..

apa lg cita terbaru terbest skrg ni wei..ce habaq la teman ni..

 

ASSALAMMUALAIKUM SUME...HALO..

Assalammualaikum,

apa khabar lah semua agaknya pada awal tahun baru ni ye?

lov baru je balik kursus seminggu di Jengka Pahang pd minggu lepas.

balik je kursus seminggu, lov masuk wad pula..serangan Asthma

tapi masuk wad bukan pasal asthma tapi pasal jantung berdenyut laju 

kata dote antara tanda-tanda awal utk sakit jantung..

erm risau pula..

tapi tulah dote kata, u ni terlalu banyak risau, banyak sangat fikir,

jangan terlalu stress, or myb sebab lov penat sangat kot..

baru habis kursus..then rindu kan family..

harap-harap korang semua jaga kesihatan ok, kalau ada seluruh harta di dunia pun

tapi sakit? memang tak best langsung..

rasa macam nak beli je kesihatan orang yg sihat tu, kalau boleh..

tapi kesihatan bukan boleh dijual beli..kalau betul penjagaan kita.. sht la..

kalau tidak, asyiklah sakit macam lov ni..

yang dah memang ada penyakit dari lahir lagi..

tapi berbalik juga pada yg utama,

semuanya dah menjadi ketentuannya, ujian sakit utk hambanya..

mungkin sebagai pensuci dosa2 kecil..

  

k lah..jaga diri ok..

papai..

 

BERAT IMPIAN VS BERAT SIHAT

Assalammualaikum,

hellop hellop..

arini tgn xboleh angkat.. tgn kiri la opkos

coz lov ni kidal..hahaha

y?

coz...lov mngu ni maen bdminton..slalu maen kt dpn uma je..

ngn ank ngn ank jiran ngn jiran..kan..

mngu ni member senam ajk g maen kt tmpt dia sndiri..

bayo la tapi..

indak mengapa coz mmg telebeyh excited maen kt ctu

xpernah maen kt gelanggang raja lawak bdminton cmtu tau

sronok hbs..

smpai xde masa nk tgkp gambau utk uols.. huhuhu

sowi d lowi yer..

coz trasa terel bebenau dr org laen..

hbs lov kne dikerjekan oleh coach..hohohoho tobat wooo

sgt tobat..kekiri kekanan lov blari2 ank.. :P

pnt mbawa kantung ku sndiri .. lol

trasa btenaga gile..balik2 timbang turun 1kg..for tis week.. :P

kalo diingt2 kn balik masa timbang ngn doktor diabetis ari tu

dia ada tnya berat u sblm ni brp ye?

so lov tnye dia balik..dokte u nak berat sblm i branak ke hape?

haa ye2..berat sblm u bsalin..sblm u kawen ke..

ok.. berat masa i blm kawen = 40 - 42KG

da kawen = 50KG

masa ngndung tiap2 mlm i mkn bege dagen 2 bji = 60kg

da dkt2 nk branak tu = 65kg

lps bsalin = 60kg

hbs pantang = 65kg

skrg = 75kg eheehee

time ckp cmtu dokte tu dok geleng2 kepala je.. :P

ok skrg u nak berat u brp? boleh tak kalo i minta u turunkn kpd 60kg?

eehhhh mana boleh dokte...saya nak berat asal saya balik..

haiyo mana boleh u dpt berat asal.. 45kg haa? xboleh punyerr

boleh2.. saya nak...

dgr nsht saya, u muda lg..u mungkin boleh capai berat impian 

iaitu 45kg or 50kg..

 

tp i cuma nk u turunkan 60kg shaja..itu berat ideal u..berat sihat..u tau ka?

u patut sahut cbrn i dlu sblm u kata xbole

then u suka hati lorh.. mau turun 40 ka 50 ka..boleh janji sama i?

erm btol jgk kan..ingt senang ke nk capai 60kg? dari 75kg?

15kg nk kene buang tu..-walopn sudah bbrapa thun ku ternaknya-

hahahaha skrg alhamdulillah dari 75kg sudah ke 71kg..

lmbt gile nk turun, walopun ada member2 lov yg boleh turun

4kg dlm smngu

lov ambk dlm bermingu2 or myb sbulan...aduhhhhh

boleh ke tak boleh ni..bab pmknan mmg da tjaga skrg ni..

tp kalo xbsenam pun xde mknanya..

prasaan mls n sibuk tu asyk mhantui je...rasa mcm xde msa lgsung..

huwaaaaaaaaaaaaaaa -tgh ngadu ngn korang ni-

-bg la smngt siket- T_T

:p

ANAK SAPO LAH NI.. KESIAN DEN TENGOK

Assalammualaikum,

apa khabar sume sume wanita jelita  ibu2 di luar sana..efefefe..

hope sume maseh stedi, kekal cun comei lote gitu..ahaks..

oye, dimanakah ank2 anda pd ketika ini?

-mcm bese dgr kan dialog tu?- :P

inihaaa..kisah ank omak ni..

 dek beknau omak dia ada kereja bdekatan ngn pusat jgaan tu..

so,omak ambilla ank omak skali...bwk pi ofs ni haaa..

kalo dak memokak yo nk ngikut pi ofs.. bkn xnk bwk tp.. 

1 ni bkn ofs abah dia, then 1 laei..

opis ni da thp brada d gunung everest..

ko buatla air pns semedang..seminit je air pns tu jd air peti sejok..

haaa bygkn btapa sojuknya dlm ofs ni..

da la omak nk buek kereje..ank omak memokak yo kesejukan

idak dpt ditahan da omak melihat n mdongarnyo..

sian plak ati nengokkan ank omak ni..

omak bwk la poie setor..dlm tu pun sojuk gak..

tp pevesi la siket..hahahaha

leke2 buek kereja...sonyap yo.. apo koheinya ngn ank omak ni..

nengok2 udah belayo di singgah sana omak..

tidoooo..kojut2 xmau bangun dah..

sodap bebeno tidor cenggitu gayanya..haa lantak dek ekau la..

tido tido..omak byk laei koreje ni haa.. pufff...

apa bahasa yg aku guna ni haaa...kjp ngori kjp perak..

lantak korang la phm ke idak kan..hahahaha

ce nengokkan gambau ank omak ni haa..

bgayo dak?? :P

ank..anak..jdlah ank yg bguna ya satu ari nnti..

bljr rajin2..jd ank yg solehah..

kerja yg hbt, yg bguna utk agama & ngara.. 

jgn jd mcm omak ni haa..kje bgai nk mati..huhu sedeyh je.. 

 

ksian nengok..seb bek ada byk bntl n simut..  ehehe

kalo diingat2kn balik,

pwincess ni dari dlm prot mmg slalu ikut lov g ofs..

ehhh...dlm prot mmg la..xkn nk tinggalkn prot kt uma 

then g ofs kan..hahahah

:P

LOV FINISH 5KM WALKATHON

 

Assalammualaikum..

sejak lov di saspek TIBI buat kali ke-2 dlm setiap 2 tahun ni

lov cuba buat perubahan..siapa yang xnak sihat rite?

so am i.. T-T

since then, lov byk kurangkan pemakanan tidak sihat..

yela mcm kita org melayu ni sinonim dgn nsk lmk, rendang

mknn segera mcd kfc n mcm2 lg..

pemakanan itu sndiri xslh..cuma kita je yang dah terlebih ambil

kita nk sihat jgn la mkn byk2..jgn la mkn tiap2 ari..tiap2 mngu..

ape kejadahnya kan..

so lov start, kurangkan pngmbiln nsk lmk sekali sminggu..

kalo x setiap pg mzt lov akn mkn nsk lmk siap ltk aym lg..lol

(buruk lantak betul)

skrg ni pn da rajin ke pdg utk bsukan pd stiap hjg mngu..

target bkn nk kurus, cuma nak sihat, mampu berjalan jauh..

xsesak nafas, boleh buat semua kerja rumah..

T_T

 

   

da tiap2 mngu g pdg, bkn utk blari..mmg xmampu lah..lov bjalan je..

tp pastikan dpt 10,000 lgkah ..kdg2 xcapai pn tp dont give up..

yg best tu, lov ngn my mum n adk sempat n bjaya hbskn walkhaton -btol ke eje tu- 

sejauh 5km..bg yg da biasa my 5km tu xde la jao mn pun..

tp bg lov ini kali ptama lov bjaya join 1 xtvt yg bermanfaat 

n bjaya ke garisan penamat

rasa seronok,  bersyukur sgt.. bdn pn jd ringan je..

so lov decide nk troskn join xtvt2 mcm ni..bila ada..

kdg2 ada kwn yg cdgkan lov g pusat rwtn kcantikan / plansingan

bkn xnk pergi, cuma lov juga pernah mghabiskn beribu2 dkt tmpt2 mcm ni

hasilnya mmg ada tp hnya sementara..

berbeza dgn workout yg kita buat n pjagaan mknan yg sihat..

dulu bila org nasihat mmg xpercaya langsung..senam? sampai bila?

mknn sihat? rugi la hidup tu xboleh ni xboleh..

tp tu dulu la...

skrg ni mmg sgt2 percaya, hahaha 

erm..jom kita ramai2 jaga ksihatan diri...kurangkn pngmbilan mknn segera

bykkn sayur hijau, gunakan beras perang.. kurangkn pengambilan gula, susu

nk cerita psl kesihatan mgkin lov maseh baru lg..

jom kite... arini bkn penamat segala, arini kisah kita baru bermula..

insya allah..

APA KATA DOKTOR?

Assalammualaikum,

hola!..wtpe tu? da hbs ke bw? (blog walking) :P 

(bg sape2 yg xtau) lol

eh dah baca ke entry NI dan sambungan dia yg NI ??

ehh mmg kne baca dulu coz entry kali ni adalah rentetan 

or sambungan akhr entry2 sblm ni..

mcm yg lov ada gtau sblm ni.. lov g ambk gas then tros masuk

bilik dokte utk last check n ambk mc 

ingtkn tu je..skjp je..tp ha ko..dokte tu dok bebel kt lov

ce baca apa dia kata .. :P

doc : ok lps ni mcmn? u xde tibi, u ok..wut shld u do?

me : erm balik rehat mkn ubt.. (smile)

doc : NO!! lps ni i nk ubah diri u!! im very serius now..

me : errrr okkk, ubh diri??

doc : aisyooo geram la i dkt u ni...nsb baek muka u comel tp umo da tua la

me : errrrrr..eheee (tampo dokte ni kang - dlm ati)

doc : look i syg dkt u syg pd sume psakit2 i..u da slalu dtg cni..

skrg ni u dgr ckp i ye..kdg2 pykt ni dtg bkn dr pmknn shja..

kdg2 u punya personal life pn turut tlibat sama..

look at u..muka comel tp bdn xjaga...RUGI!! patut u ambk berat psl diri u

pmakanan u, bsenam, byk bgerak, ni tidak..u PEMALAS.. 

u pergi kerja, duduk shaja 1 hari dkt sna..klua ofs masuk kreta

bukak aircond, peluh langsung xde keluar...tat's y u sakit..

hjg mngu u mzt duduk rumah rest coz nk bls dendam kerja 5 ari..

tdo, mkn tdo, mkn btol tak apa i kata ni lina??

me : errrr (pndg kiri knan ada psakit laen - MALU SEYH)

erm..btol2..(ngaku je tkot doc memekak lebeh2 lg)

doc : u nak i bg nsht lg?? i boleh je..betul x semua apa i ckp 

(tnye pd psakit laen - semua pn angguk2 je) 

haizzzz.. malu gile aku..

me : ok2 xpe2 dote...u betul..i akn ubah semua tu ok..

doc : (gelak) i suka tgok u, tp tlg la jgn dtg cni lg sbagai pskt..

me : hbs xkn aku nk dtg mlwt ko smata je kan kalo xsakit (dlm ati)

doc : plis lina take care of your self..think about your doter, hasben, mum dad

semua org risau bile u sakit, semua org susah.. boleh kan?

me : (insaf) erm..betul tu..saya phm skrg..thnks..bye saya xdtg lg da kaco dokte..

doc :  tgok tu, tu bkn u fhm, u saje je buat2 fhm..

me : ehehehe fhm2..saje je..thnks doc...papai2..

woahhhhhhhhhh dlm kreta tpikir gak apa yg dokte ckp tu..

sbnrnya cara idop tu mmg xsht langsung

g kje kol 6.30 masuk ofs ngn aircond yg kuat gile ....

balik2 masuk kete aircond lg...balik rumah dok rehat bkurung dlm rumah

msk2, rehat lg...esok bgun wat bnda yg sma..cmne xsaket!!!!

-mrh diri sndiri-

then decide nk changed all of tat..

lg2 lov da kne tuko tmpt kerje awl bln 2 ni..dari head office ke ofs kck..

lebih dkt, lebeh mcabau kot, lebeh msa utk mengeluarkn peloh

coz da dkt ngn pdg kt ctu...ahahaha..

(nk bls dendam pd diri sndiri - siaplah kau akn ku kerjakn) lol

jom sume...pakat2 menyekse diri tahun 2014 ni...wahahaha

tp jgn smpai sakit balik plk...pelan2 ok..bia sdikit tp bterusan..

chaiyokkkk!!!

TIBI

 Assalammualaikum,

haiiiiiii uols...wehehehe..

alhamdulillah masih bkesempatan lagi nk membebel nta hape2 nta 

dkt blog somel ni..ehehehe

oye, ingt lg x entry lov yg NI erm...sedeyh kan..

hahaha da baca ke blom? kalo blom baca mmg xtau la cita apa kt dlm tu..

dush! dush! haaa ambk sbijik.. :P

lov kn da jatuh sakit about 1 - 2  month in nov - dis 2013

byk sgt cuti, byk mc, byk el n sume2 la...

xboleh bckp, xboleh gelak, just tbatok2 mcm nk mati..

n resultnya, ALHAMDULILLAH YA ALLAH...

semua, resultnya sgt2 memberansangkan...walopun xdela brp nk happy sgt

coz dokte kata "eh! y eh? sume simptom2 u da ada y u xde TIBI?"

LOL

dokte u suke ke kalo i ada TIBI? lov ckp kt doc..hahaha

dokte kata " no bkn mcm tu mksd i, i tkot bnda ni akn dtg balik

coz nw da 2x u buat cek 4TIBI..tp still xdpt result yg btol"

errrrr dokte so skrg saya ni apa? tibi ke xde? tu je yg saya nk tahu..

oh ok ok...xde result u, u sihat sepenuhnya..cume skrg u ada sdikit sesak nfs

i kne minta u ambil gas then balik rumah rest ok..

hapa??? gas? dpt mc lg? mati la saya kne buang keje macam ni dokte..

you ni kenapa ye? org laen susa nk dpt mc..i nk bg u mc u xnk??

mn bos u bole buang u keje...u dlm keadaan tidak sihat...aisyooo..

hahaha..da saket degil pulak tu..ambik ubat kne dgo crama dokte..

ohye, ce nengok pic bwh ni..pompan muka pucat tu adalah lov skrg ni ok..hahaha

muka dia mmg slalu pucat cmtu..boleh kalo nk panggil blakon cite antu..

pic tgn tu time ukur suntikan ujian kulit utk TIBI..

kalo lebar kesan suntikan tu 10mm ke cm nta la kan..

means lov mmg ada tibi..tp lov 9.5 cmtu..

still result kata xde tibi..lol

tp dokte n nurse makmal da ckup giler riso..mcmn xde tibi tp

result dia almost close tu tat tibi thing.. :P

alhamdulillah, dgn keizinan Allah la kn...doa suami, ank, mak pak, adk2, 

n kwn2 smua...alhamdulillah terima kasih..

oppp2...kisah ni bsmbungg ok...dgr apa kata dokte di akhir2 lov jumpa dia 

slps lov ambl gas n time lov nk dpt mc tu..nti bca ok..eheeee

 

ok papai...lame bebeno nk hapdet blog kn..dasar pmalas..hohoiiii

eh dah dah..jgn nk kutuk lebeyh2..plis welcome d new me..eheee

cau...

 

 

IT JUST ME BUT WITH SOMETHING NEW..

Assalammualaikum..

apa khabar semua, tengoklah blog lov yang da bersawang ni kn..

lov takde masa, pwincess tak sihat, lps tu bpknya pula..

lps tu lov pulak..bergilir2 kami ni xsht nyer..

tp nak buat macamana kan, itu semua sudah ketentuanNya..

tpkse lah hadapi dgn sbr, xsbr semua ada..

dgn ponteng kerje nyer..n mcm2 lagi lah yg jadi..

coz nk bergilir2 mjaga ank n diri yg da xterjaga..ehehe

Alhamdulillah, nampak macam semua dah sihat2 kot skrg ni,

oh ya, xmo la crita psl kerja..coz kerja kalo cerita smpai mati pn xhbs2 kot..

bored..

btw lov buat pemeriksaan kesihatan baru2 ni..

lov pun cerita dkt dokter mcm ni mcm tu mcm ni n mcm2.. :P

then doc kata "itu semua psl u byk gula"

"itu semua psl body u xboleh tampong berat u sndiri"

"body n ktinggian kecil tp berat byk..psl tu u sakit"

O.O''

"dgr nsihat i, balik ni terus cari something yg boleh

kluakan peluh dari bdn u"

O.O''

"I tau u keje ofs, duduk saje...sometimes u kne usaha la

cuba cari time utk u bgerak kesana n ksini..

then u jgn guna lif...guna TANGGAAAA!!"

O.O''

serius gile apa yg dokte tu ckp BETOLLLL SGT2...

bdn mudah letih, mudah mengantuk, mudah naik angin,

coz terlebih GULA????? lol

slalu lov dgr kalo bdk2 tu telebeh aktif budak tu telebeh gula..

ni lov yg xaktf pun telebih gula apehal? puffff... :P

"yela dokte i'll try.." tu je yg lov boleh jwb...

OH KO MMG XSYG DIRI KO LA LOV!!!!

LEMPANG LAJU2####

SEDAR CEPAT!! BANGUN!!!

erm skrg lov sedang cuba utk mengembalikan keremajaan 

berat bdn yg ideal dgn ketinggian lov..bkn diet ok..

lov cuma nk pantau pmakanan n sehat semula...

perkara2 yg lov sedang buat :

mkn/kunyah pelan2... -lov ikut nsht dari komik-

minum byk2 air msk - lov ikut nsht kwn yg guna herbalife

lov xmnum air batu dah - lov ikut nsht kwn yg dah kurus

mkn sikit tp byk kali - lov sedang try walopun kdg2 lov xbleyh thn

mkn SAYOR!!! byk2 - lov ikut nasihat someone at utube

xmkn mlm - lov rasa mcm nk mati... tp kuatkn  jgk.. 

im now 154.3 lb T_T

ketinggian lov? sama mcm mesin byr parking kt jusco...lol

beri lov semangat oke nk troskan PERCUBAAN

yg ntah sudah keberapa ratos kali ni..

hopefully kali ni mjadi...

kwn lov tnya "ko nk dptkan balik 45kg tu ke?"

ohhh mungkin tidak...itu jaman blom kawen bole la...

lov nk dptkan 50kg back..if i could..kehkehkeh lebih kurang je tu.

n no ubat2....no more pusat plangsingan bdn oke...

dah xpcaya sepenuhnya...:P

PAPAI~~~