RAYA DAN CERITA DIET LAGI...

Assalammualaikum

apa kabar semua agaknya ye,

oye, slmt bebuka puasa arini pd sume yg bpuasa..

alhamdulillah da tlaksana smoga mdpt

apa yg kite sume impi2kn..

pengampunan stahun sblm n kmudian. in sya allah

smoga sgala ibadah n usaha kite diterima illahi..

arini lov berbuka spagetti je, tgh mlm pwincess lapo

-dia xmkn spagetti-

so kne msk lg, nsk + aym goreng + aym msk kicap wit no sayo

- her favourite -       -..-

senang budak2 ni, bpk budak pun tumpang skali..huhu

hei cite psl mkn2 ni, lov da kelaut arini and beberapa ari sblmnya

jumaat siap mkn nasi with aym goreng ok..aym tu ok

tp siap ada nasik tu yg xboleh thn..

silapnya coz lov xambk breakfast...so d a tlalu lapo..adoiii apsal la..

so skrg ni sgt2 frust, tp xbole nk kontrol..

lg2 kne msk2 mcm2, bile cuti2 mcm2 pmintaan

nk mkn itu nk mkn ini..kita msk2 kne rasa..bila da rasa tu

bkn bole skali dua..tros ngap sket...huhu

esok hari raya, byk pulak jemputan dr kwn2 tdekat..

in sya allah akn cuba hadiri..

eh you all tahu x, bila kita rncg je nk diet, mcm arini rncang esok nk diet..

arini sbenarnya kita kne mula dah..iaitu ambk air dgn sukatan yg betul

mcm lov pernah ckp sblm ni setiap 25kg berat kite bersamaan 1liter air

contoh : berat lov 66kg

jd lov kne mnum air 2 liter setengah

bknnyer byk pun ko ada 24 jam nk hbs kn air tu

kalo buat workout lg lebih air kne mnum..coz haus..

air adalah shabat baik org2 yg berdiet ok...

kalo nk result yg lg cepat dlm air tu rendam skali green tea..

rsanya bg yg xbiasa mmg xsdp...tp bg lov sgt2 best...

oh n shbt baik yg kdua kite adalah cik tan..-tandas-

hohoho pembuangan air kecil yg byk adalah sgt baik

dia akn kluakn sgala toksin dlm bdn juga.. selain bnda2 xsht

apa korang ingt bnda2 xsht tu kne nmpk ke baru nk pcaya..

dari air je pn dia bole klua ok..hahaha -melampau x?- :P

so kjp lg lov akn melantak air smpai lebam.. thehe

esok ada mjls raya n mkn2...hoho

pesanan dari lov utk kwn2 n diri lov jgk...

TIPS 1 :

ambk la sgala hewan2 like aym, daging, ikn, udg, ketam yg

korang nk mkn kecuali SOTONG

mskn? haa xkira mskn apa pun, KECUALI msk kicap..nonono

selalunya lov ambk hewan tu je, kuahnya or smbl tu ambk dlm 

kuantiti yg sdikit je..

TIPS 2 :

jgn gtl2 nk mkn pcuci mulut!!!! or sgala buah buahan!!! NO!

TIPS 3 :

sblm smpai uma kwn pastikn korang da mnum setengah btol air msk

or green tea korang tu..

TIPS 4 :

korang lps mkn mgkin akn rasa lapo lg, or xkyng

tu pkara biasa, coz mknn tu akn dicerna dlm tempoh 20 - 30 minit

baru rasa kenyang..

so jgn brani2 nk ambk mknn dlm tempoh kurang 20 - 30 slps mkn

TIPS 5 :

lov suka potong timun jepun, dlm saiz jejari

utk kudap kudapan, dlm kete or kt mn2 je boleh mkn...

trust me its taste so good like tat..mcm mkn kentang goreng..

hahaha -crazy people-

lps mkn, or balik dr uma knduri, mjls,

mnum stgh lg btol air msk...ehehehe tu kalo boleh la..

patu ko akn rsa knyg gile..hahah

ce ko buat dlm smgu cmni...kalo xcayo..

 

 

SEDEHNYEE DENGAR LAGU RAYA..

assalammualaikum,

hari ni hari ke-7 lov xsehat.. hahaha lov ni mmg asyk xsehat je kan..

ehh itu bkn dugaan tau, tapi itu rezeki dari Allah,

Allah nak bg lov duduk rehat, sebab sntiasa je sibuk dgn hal2 dunia ni..

bila dah xsehat tu dptlah duduk rehat, kenang dosa sambil bertasbih kepadaNya..

Alhamdulillah.

bln Ramadan, namanya pun sudah cukup menggembirakan ati para pejuang-pejuang islam,

para kalifah2 Allah...para2 syuhadah.. ye kita la tu. mulianya kita ni di sisi Allah.

bulan ramadan bulan yg berkat, bulan rahmat dan bulan utama.. pahala digandakan

doa diterima.. -petikan lagu hijjaz-

sekarang dah byk sgt kedengaran lagu2 raya baik dicorong-corong radio, tv, kedai2

rumah, pejabat apatah lagi.. semua bergembira..

memanglah mungkin sepatutnya lov juga turut bergembira bsama kwn2

kerana sudah hampir tamat bulan ujian ini, dan hampir2 kita menyambut bulan kemenangan

tapi sjujurnya lov sedeh sgt..

rasa nak nangis n maraj je sape2 yg pasang lagu raya kt ofs tu.. rasa bingit..

oleh kerana mghirmati bln penuh rahmat ni lov diamkan diri

xknla kerana kite xgembira kite nk buat org laen juga turut tidak bergembira kan?

entah kenapa orang lain boleh bergembira.. tapi lov xboleh nak rasa semua tu..

semua bagai sudah berada di bulan raya sedangkan bulan ramadan yg tercinta ni

sudah semakin mengundurkan dirinya sedikit demi sedikit..

bulan ramadan bulan umatku -kata Ya Rasullah-

bln yg sepatutnya kite sanjung, yg sepatutnya kita berkejar2,

berlumba-lumba membuat segala kebaikan..

sayang sangat untuk berlalu dan maseh boleh bergembira dgn pemergian bln rahmat ni

begitu byknya keberkatan dan rezeki yang hadir dibulan ini..

trasa bgitu byk doa2 yg ditunaikan Illahi cash dibulan ini..Alhamdulillah..

maafkan lov sekiranya bgitu emo dlm penulisan ini..

bkn marah kpd mereka yg beria-ria ingin menyambut hari raya.. hari kemenangan..

cuma. .trasa pelik sgt bg diri ini tidak boleh untuk bersama-sama merasai hari raya.

maaf sekiranya ada yang terasa di hati dgn pnulian lov ini..

cuma bingkisan luahan hati..

ps : adakah kita akn sempat bjumpa bln ramadan di thn hadapan? T_T